Om boken: 2007 / Många människor försöker bli av med sjukdomar och förlänga livet med hjälp av mediciner. De tror att ta hand om sin egen hälsa kan överföras till en läkares axlar. Men ingen läkare kan göra för en person vad en person kan och bör göra för sig själv. Du kan förbättra din hälsa om du ändrar dina matvanor! Den här boken beskriver de grundläggande principerna för hälsosam kost av de mest framstående naturläkare, dietister och anhängare av en hälsosam livsstil. Efter att ha klarat det långa testet har de bevisat sin effektivitet. Författaren till boken, Dr. A. A. Mironov, ger läsarna möjligheten att hitta sin egen väg, den mest acceptabla för alla, genom att jämföra de olika åsikterna från enastående utövare. ibland ömsesidigt uteslutande och kategoriskt, men förenat av tanken att efterlevnaden av naturens lagar är vägen till hälsa och livslängd. Välj och börja följa den metod som är närmast dig, och du kommer att känna en våg av styrka och energi. känna och se positiva förändringar i kroppen.